Метафорические ассоциативные карты (МАК) — это карточки с изображениями: люди, сюжеты, предметы, пейзажи. У них нет «правильного» значения. Каждый видит в картинке своё — и через это проявляется то, что трудно сказать прямо.

Карты помогают, когда сложно сформулировать, что чувствуешь, или ситуация кажется запутанной. Через образ проще подойти к теме, увидеть её со стороны и найти новый взгляд — без давления.

МАК — один из инструментов, которые я использую в психологической работе вместе с консультированием, работой с телом и другими методами.

— трудно понять, что со мной происходит и чего я хочу;
— нужно принять решение, а внутри путаница;
— отношения с близкими, партнёром, коллегами;
— внутренние конфликты, сомнения, страхи;
— поиск ресурса, когда нет сил;
— цели и планы: куда двигаться дальше;
— хочется попробовать работу с психологом в мягком формате.

Важно: МАК-карты — психологический инструмент, а не гадание и не предсказание. Карты ничего не решают за вас — они помогают услышать себя.

1. Запрос. Обсуждаем, с чем вы пришли и что хотите прояснить.
2. Выбор карт. Вы выбираете карты — открыто или «вслепую», в зависимости от задачи.
3. Работа с образами. Рассказываете, что видите на карте и что чувствуете. Я задаю вопросы, которые помогают связать образ с вашей ситуацией.
4. Итог. Формулируем, что стало понятнее и какой следующий шаг вы готовы сделать.

Формат: очно в студии LARISS (Москва, м. Тульская) или онлайн.
Стоимость: свободный донейшен — сумму вы выбираете сами.

Системные расстановки →
Регрессивные техники и гипнотерапия →
Психосоматика тела →
Образование, дипломы и мой путь в психологию →
Все виды консультаций и цены →